Items filtered by date: Δεκέμβριος 2013

Μπορείτε να φανταστείτε τον... ήλιο να σκοράρει τρίποντα τη στιγμή του ηλιοβασιλέματος;

Μοιάζει απίθανο, είναι όμως γεγονός και το πιστοποιεί η εκπληκτική φωτογραφία που κάνει το γύρο του Facebook και χτυπάει εκατοντάδες likes... Tα σχόλια είναι περιττά... Οταν ο φωτογράφος έχει έμπνευση και φαντασία, τότε -πραγματικά- μια φωτογραφία αξίζει όσο χίλιες λέξεις...

Πηγή: onsports.gr

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Δεν θα απολογηθούμε στους Κερκυραίους επειδή τα καταφέραμε καλύτερα από αυτούς...
Επιστρέφουμε στην Περιφέρεια Ιονίων Νήσων την βράβευσή μας και συνεχίζουμε χωρίς αυτήν...
Πρόεδρος... «Κουμ-κουάτ» ο Άνθης...

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Με ιδιαίτερη θέρμη ως Επτανήσιος Περιφερειακός Σύμβουλος είχα ψηφίσει υπέρ της βράβευσης της ομάδας Υδατοσφαίρισης του ΝΟΑ για την επιτυχία του να ανέβει στην Α1 εθνική κατηγορία.

Με ιδιαίτερη ικανοποίηση παρακολούθησα την εξαιρετική πορεία του στο φετινό πρωτάθλημα της Α1 εθνικής κατηγορίας.

2008 Αυστρία, 2010 Νότιος Αφρική, 2012 Ουκρανία. Η Ισπανία έγινε η μοναδική ομάδα που κατακτά τρεις συνεχόμενες μεγάλες διοργανώσεις (Euro, Μουντιάλ, Euro), διαλύοντας στον τελικό του ευρωπαϊκού πρωταθλήματος με 4-0 την Ιταλία. Σίλβα, Άλμπα, Τόρες και Μάτα τα γκολ των νικητών που έφτασαν τα 20 ματς χωρίς ήττα!

Το μυαλό σας μπορεί να είναι έτοιμο για διακοπές και παραλίες, τι γίνεται, όμως, με το σώμα σας; Έχετε ακόμη λίγο χρόνο να διορθώσετε κάποιες ατέλειες και οι τροφές που θα σας βοηθήσουν σε αυτό είναι αρκετές.

Για να τονωθείτε και να «σφίξετε» το σώμα σας, πρέπει να επιτύχετε δύο πράγματα: πρώτον να σμιλέψετε τους μυς σας και δεύτερον να κάψετε το λίπος γύρω τους. Ένα είδος τροφής που υποστηρίζει και τις δύο αυτές προϋποθέσεις είναι η πρωτεΐνη, η οποία αυξάνει το μεταβολικό ρυθμό και όταν μάλιστα καταναλώνεται νωρίς μέσα στην ημέρα κι έπειτα ανά τρίωρο, έχετε μεγάλη πιθανότητα να επιτύχετε το στόχο σας.

Παρ’ όλ’ αυτά το να τρώτε συνεχώς πρωτεΐνη δεν πρόκειται να βοηθήσει από μόνο του, ειδικά αν είστε ξαπλωμένοι στον καναπέ και δεν κινείστε ιδιαίτερα – η άσκηση και η δραστηριότητα είναι πάντα απαραίτητη αν θέλουμε ένα καλύτερο σώμα και οι ασκήσεις ενδυνάμωσης είναι αυτές που θα μας βοηθήσουν να το επιτύχουμε.

Οι θερμιδικές απαιτήσεις για τον καθένα, φυσικά διαφέρουν και εξαρτώνται από το βάρος του σώματός του χωρίς το λίπος και από το πόσο δραστήριος είναι, η ισορροπία, όμως, πρωτεΐνης, λιπών και υδατανθράκων είναι πολύ πιο σημαντική από τις θερμίδες.

Ξεκινήστε, λοιπόν, το νέο διατροφικό σας πρόγραμμα προσέχοντας όλα τα παραπάνω, με τις παρακάτω σημαντικές τροφές που θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε το στόχο ενός καλύτερου σώματος, αρκεί να συνδυάσετε και την άσκηση μαζί με τη διατροφή.

Σοκαρισμένοι οι κάτοικοι στο Αιγάλεω από το μακάβριο θέαμα που αντίκρισαν στο άλσος της γειτονιάς τους, το πρωί της Κυριακής.

Οι περαστικοί εντόπισαν πτώμα γυναίκας, η οποία φέρει τραύμα από αιχμηρό αντικείμενο στο κεφάλι.

Μία πετσέτα με το σήμα του ΠΑΟΚ ήταν η αφορμή για να ξεσπάσει άγριος καβγάς στην παραλία Ραχών στη Λαμία, το βράδυ του Σαββάτου.

Όλα ξεκίνησαν όταν δυο νεαροί οπαδοί της ΑΕΚ, ο ένας κάτοικος Λαμίας και ο άλλος φίλος του από την Αθήνα, πλησίασαν το οπαδό του ΠΑΟΚ, ο οποίος κάθονταν στην ξαπλώστρα, πάνω στην οποία είχε την πετσέτα με το σήμα της ομάδας του.

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Οι «κραυγές» δεν συνάδουν με τον αθλητισμό.

Με έκπληξη παρακολουθώ την επιχείρηση διαστρέβλωσης της αλήθειας με στόχο να πληγεί το κύρος του θεσμού του Περιφερειακού Συμβουλίου Ιονίων Νήσων, με αφορμή, τα όσα συνέβησαν κατά τη τιμητική βράβευση του ΝΟΑ από το Περιφερειακό μας Συμβούλιο, για τη διάκριση του στο πρωτάθλημα της Α1 Εθνικής Κατηγορίας στην υδατοσφαίριση.

Αίσθηση προκάλεσε η τοποθέτηση του Ειδικού τεχνικού επιστήμονα του Ινστιτούτου Ωκεανογραφίας του ΕΛΚΕΘΕ κ. Βασίλη Παπαδόπουλου, όσον αφορά την μελέτη αναφορικά με τις περιβαλλοντικές επιπτώσεις στην εξόρυξη πετρελαίου, κατά την τοποθέτησή του στο Περιφερειακό Συμβούλιο.

Σε συνέχεια δημοσιευμάτων τοπικών εφημερίδων που αναφέρονται σε μένα και μετά τα επεισόδια που έλαβαν χώρα με τον ΝΟΑ στο Περιφερειακό Συμβούλιο σας ενημερώνω ότι:

1. Είμαι υπερήφανη που η ομάδα πόλο του ΝΟΑ βρίσκεται στην Α' κατηγορία όπως επίσης και για την αξιοπρεπή παρουσία της και την φετινή χρονιά.